Versioni compatibili
Curry à la mangue, pommes de terre, chou-fleur et noix de cajou
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 30 g de gingembre frais
- 1 c. à café de pâte de curry rouge
- 100 g de purée de tomates en conserve
- 20 g d'huile d'olive
- 400 g d'eau
- 500 g de pommes de terre, coupées en morceaux
- 300 g de chou-fleur, détaillé en bouquets
- 400 g de mangue
- 50 g de noix de cajou
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1485.3 kJ / 224 kcal
- Proteine
- 4.8 g
- Carboidrati
- 29.3 g
- Grassi
- 8.5 g
- Grassi saturi
- 1.3 g
- Fibre
- 4.8 g
- Sodio
- 62.5 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Poulet au citron vert, figues et mozzarella
35min
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25 Min
Curry de minibananes aux noix de cajou
1 godz. 5 min
Tofu brouillé à l’indienne
20 Min
Curry au tofu fumé
40min
Curry végétarien
45min
Curry vert thaï de légumes
35min
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45min
Biryani aux légumes et aux fruits secs
35min
Dahl indien et curry de légumes
1 Std. 25 Min
Curry de légumes
25 Min
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45min