Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Base
- 4 oz honey
- 1 oz coconut oil
- 1 tsp vanilla extract
- ⅛ tsp salt (opzionale)
- 6 ½ oz uncooked quinoa
- 3 ½ oz mixed nuts, plus extra to sprinkle, to taste
- 1 ½ oz mixed seeds, plus extra to sprinkle, to taste
- 1 ½ oz ground flaxseed
Topping
- 20 oz water
- 5 oz dark chocolate chips (72% cacao)
- 2 oz goji berries
- Valori nutritivi
- per 1 piece
- Calorie
- 724 kJ / 173 kcal
- Proteine
- 3 g
- Carboidrati
- 18 g
- Grassi
- 10 g
- Grassi saturi
- 4 g
- Fibre
- 3 g
- Sodio
- 19 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Chocolate Pistachio Bars
20 Min
Matcha Smoothie Breakfast Bowl
5min
Almond Butter
5min
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
1h 15min
Turmeric Gingerade
10min
Almond Butter and Jam Power Balls
10min
Raw Quinoa Bars
24h
Gluten Free Date, Apple and Walnut Tea Bread
1 Std.
Overnight Chocolate Chia Pudding
8 Std.
Superfood Breakfast Muffins
1 Std.
Seedy Almond Low Carb Bread
1 Std.
Matcha Granola Muffins
25min