Dispositivi & Accessori
Poké Bowl vegan
Prep. 10min
Totale 50min
4 porzioni
Ingredienti
-
½ spicchio di aglio
-
15 g di zenzero, radice fresca pelata e a fettine (2 mm)
-
30 g di aceto di riso
-
15 g di succo di limone, spremuto fresco
-
60 g di salsa di soia
-
15 g di mirin
-
30 g di olio di sesamo
-
200 g di riso basmati
-
900 g acqua
-
½ cucchiaino di sale
-
10 g di olio extravergine di oliva
-
200 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati e sciacquati
-
200 g di tonno vegetale
-
1 avocado sbucciato e a fettine
-
150 g di edamame, surgelati
-
1 mango la polpa a cubetti (1 cm)
-
40 g di bacche di goji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Sodio
1291.9 mg
Proteine
27.6 g
Calorie
2594.3 kJ /
620.1 kcal
Grassi
21.5 g
Fibre
11.8 g
Grassi saturi
2.9 g
Carboidrati
79.9 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPotrebbe anche interessarti...
Costine di maiale in agrodolce all'orientale
40min
Tisana zenzero, miele e citronella
15min
Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni
1h
Menu: Polpette al sugo di verdure; Mini tarte tatin
1h 30min
Zuppa di cavolfiore, Lonza di maiale in salsa alle pere con verdure al vapore
1h 30min
Pangrattato alle acciughe e paprika
10min
Costine di maiale al tè nero con riso e verdure al vapore
1h 40min
Menù: Crema di verdure; Involtini di pollo; Salsa ai peperoni
1h
Spaghetti di vetro saltati con verdure
1h 45min
Cipolle dorate (80 g)
20min
Pollo alle erbe provenzali e riso basmati
1h
Marinata per pollo piccante
10min