Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 30 g parmezan, bucăți (2-3 cm)
- 600 g apă
- 1 linguriță sare
-
350
g conopidă, buchețele mici
o 350 g broccoli, buchețele mici - 320 g paste tip conchiglie (scoici)
- 50 g ulei de măsline extravirgin
- 1 cățel de usturoi
- 1 ardei iute roșu, mic
- 20 măsline negre fără sâmburi
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1853 kJ / 443 kcal
- Proteine
- 15 g
- Carboidrati
- 60 g
- Grassi
- 18 g
- Fibre
- 4 g
Nelle collection
Ricette alternative
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50min
Polenta cu ratatouille
1 Std. 20 Min
Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel
2 godz.
Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă
10min
Suc dulce de sfeclă
15min
Salată cu pește alb
Ninguna valoración
Salată thailandeză crocantă cu arahide
30min
Mic dejun de iarnă: porridge cu morcovi și nucă de cocos, clătite sărate din făină integrală
Ninguna valoración
Borș ucrainean cu sfeclă roșie
25 dk
Ceșcuțe de varză roșie cu pui
25 dk
Supă cu mazăre uscată
1h 25 min
Suc pentru digestie
10min