Tomate recheado com curgete, atum e hortelã

Tomate recheado com curgete, atum e hortelã

4.6 16 valutazione

Prep. 15min

Totale 30min

4 doses

Ingredienti

tomate (200 g unid. aprox.)
4
alho
1 dente de
hortelã fresca só as folhas
3 pés de
azeite
40 g
curgete cortada em cubos (1-2 cm)
300 g
sal
1 - 2 pitadas de
atum em lata, em óleo escorrido
100 g

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 179 mg

Proteine 9 g

Calorie 912 kJ / 218 kcal

Grassi 16 g

Fibre 3.5 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 7 g

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