Dispositivi & Accessori
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
Prep. 20min
Totale 40min
4 porții
Ingredienti
-
parmezan (opzionale) tăiat cuburi (3 cm)50 g
-
nuci diferite, în amestec, întregi ex. fistic, semințe de pin și migdale120 g
-
scorțișoară măcinată½ linguriță
-
chimion măcinat½ linguriță
-
ghimbir măcinat½ linguriță
-
coriandru măcinat½ linguriță
-
turmeric uscat, măcinat½ linguriță
-
conopidă în buchețele (3 cm)700 g
-
căței de usturoi2
-
ceapă verde curățată, tăiată în 44 fire
-
pătrunjel verde doar frunzele8 fire
-
coriandru proaspăt doar frunzele8 fire
-
ciuperci proaspete feliate200 g
-
vin alb30 g
-
apă500 g
-
cartofi dulci tăiați bucăți (1-2 cm)300 g
-
stafide (opțional)50 g
-
spanac tânăr, proaspăt tăiat grosier80 g
-
caise deshidratate, fără sâmburi tăiate felii subțiri12
-
sare fină după gust½ linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat după gust½ linguriță
-
ulei de măsline extravirgin (opțional)30 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
19.3 g
Calorie
1721 kJ /
409 kcal
Grassi
22.3 g
Fibre
12.5 g
Carboidrati
27.7 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Gătim la Varoma
9 ricette
Internazionale
Internazionale
Potrebbe anche interessarti...
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1h
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30min
Tocăniță cu linte, mere și carne de porc
55min
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40min
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45min
Tocană de vițel și legume gătită lent, în stil asturian
2h 45min
Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano
30min
Ceșcuțe de varză roșie cu pui
25min
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1h 15min
Supă marocană picantă de linte
40min