Houmous de châtaigne
TM6 TM5

Houmous de châtaigne

4.4 ( 28 valutazioni )

Ingredienti

  • 400 g de châtaignes cuites et pelées
  • 60 g de tahini (purée de sésame)
  • 40 g de jus de citron jaune
  • 1 - 2 gousses d'ail dégermées
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 60 g d'huile de sésame
  • 100 g d'eau

Valori nutritivi
per 1 portion
Calorie
188.5 kcal / 784.6 kJ
Proteine
2.5 g
Grassi
12.3 g
Carboidrati
15.1 g
Fibre
2.9 g
Grassi saturi
1.9 g
Sodio
142.5 mg

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