![Menu express - Soupe de pastèque au balsamique Menu express - Soupe de pastèque au balsamique](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/272617.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 80 g de graines variées (tournesol, pignons de pin, courge…)
- 700 g de chair de pastèque sans pépins, en morceaux de 2 cm de côté, bien froids
- 20 g de vinaigre balsamique
- 10 feuilles de menthe fraîche
- 150 g de feta émiettée
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1275 kJ / 305 kcal
- Proteine
- 11 g
- Carboidrati
- 18 g
- Grassi
- 20 g
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