Dispositivi & accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Thermomix® TM31
Compatibile
Bolonhesa de lentilhas
Prep. 5min
Totale 35min
4 doses
Ingredienti
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dente de alho1
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
talo de aipo cortado em pedaços70 g
-
cogumelos frescos120 g
-
azeite25 g
-
tomate em pedaços400 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. sopa de
-
lentilhas vermelhas secas120 g
-
molho de soja (tamari)1 c. sopa de
-
xarope de ácer1 c. chá de
Valori nutritivi per 1 dose
Calorie
216.6 kcal /
906.4 kJ
Proteine
10.4 g
Grassi
7 g
Carboidrati
30.8 g
Fibre
6.2 g
Grassi saturi
1 g
Sodio
293 mg
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