Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 Zwiebel, halbiert
- 20 g Öl
- 40 g Tomatenmark
- 1000 g Wasser
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
-
1
geh. EL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o 1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 200 g Möhren, in Würfeln (1 cm)
- 200 g Kohlrabi, in Würfeln (1 cm)
- 200 g Buschbohnen, halbiert
- 100 g Suppennudeln (z. B. Sternchennudeln)
- 100 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 4 EL Parmesan, gehobelt
- 2 Stängel Basilikum, abgezupft
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 990 kJ / 237 kcal
- Proteine
- 10 g
- Carboidrati
- 30 g
- Grassi
- 7 g
- Grassi saturi
- 6.6 g
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