Dispositivi & Accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori. Senza questa configurazione necessaria non possiamo garantire un risultato di successo.
Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce
Prep. 30min
Totale 1h 5min
4 portions
Ingredienti
-
1000 g d'eau
-
500 g de patates douces coupées en rondelles d'1 cm
-
500 g de filets de poulet
-
150 g de carottes coupées en tronçons
-
200 g de céleri-rave coupé en cubes
-
250 g de yaourt nature
-
½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
-
le jus d'un citron jaune
-
du poivre moulu
-
du sel
-
1 c. à soupe d'huile de coco hydrogénée
-
50 g de graines de sésame
-
80 g de tahini (crème de sésame, en magasin bio ou maison)
-
200 g d'avocat
-
le jus d'un citron vert
-
200 g de chou rouge
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
34 g
Calorie
2363 kJ /
566 kcal
Grassi
30 g
Carboidrati
32 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Saveurs Thermomix® n°14
68 ricette
Francia
Francia
Potrebbe anche interessarti...
Buddha bowl aux falafels de lentilles, grenade et légumes variés
24h 45min
Papillotes de poulet à la japonaise
35min
Salade de butternut, feta, maïs et cranberries
35min
Salade de boulgour, aubergines et grenade
30min
Bowl de légumes tout vert
50min
Buddha bowl sucré-salé
30min
Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue
45min
Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz
1h
Salade polenta, avocat et pousses d'épinard
1h 45min
Buddha bowl
40min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50min
Poke bowl
30min