Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 10 g migdale, nedecojite
- 4 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 200 g iaurt, 1,5% grăsime
- 20 g zeamă de lămâie
- 1 linguriță sare, sau după gust
- ½ linguriță piper măcinat, sau după gust
- 70 g ceapă (1 ceapă), tăiată în jumătate
- 300 g morcovi, tăiați bucăți
- 1 linguriță boia de ardei, dulce
- 250 g piept de pui file, fără piele (1 piept de pui), tăiat fâșii (1 cm grosime)
- 500 g apă
-
1
linguriță cu vârf concentrat pastă de legume
o 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - 100 g grâu prefiert
- 100 g struguri albi
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 2086 kJ / 498 kcal
- Proteine
- 43 g
- Carboidrati
- 61 g
- Grassi
- 7 g
- Fibre
- 10 g
Nelle collection
Ricette alternative
Farfalle ai quattro formaggi (farfalle cu patru tipuri de brânză)
20min
Vită cu ciuperci
30min
Revithia (supă de năut)
24h 40 min
Pui cu chilli dulce și varză
2 godz.
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
30min
Chiftele de somon
2 godz. 20 min
Seitan cu legume, la borcan
Pas d’évaluation
Găluști cu ciocolată și sos de cireșe
1 Std. 30 Min
Supă thai cu crevete, Mere cu mirodenii
1h 15min
Supă cu paste și fasole
40 min
Chifteluțe de somon umplute cu brânză
Pas d’évaluation
Supă cu mazăre uscată
1h 25 min