Tocană de năut gătită lent

Tocană de năut gătită lent

3.0 13 valutazione

Prep. 5min

Totale 4h 15min

4 porții

Ingredienti

ceapă tăiată sferturi
80 g
căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (cantitate după scurgere)
480 g
cartofi curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
300 g
roșii cuburi, din conservă
400 g
boia afumată
2 lingurițe
sare de mare fină plus după gust
½ linguriță
spanac tânăr, proaspăt
250 g
ulei de măsline extravirgin pentru stropit

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 265 mg

Proteine 9 g

Calorie 920 kJ / 219 kcal

Grassi 6 g

Fibre 67 g

Grassi saturi 0.8 g

Carboidrati 28 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Samke harra (Pește libanez cu tahini)

Samke harra (Pește libanez cu tahini)

35min

Dovleac copt și tocăniță de vită

Dovleac copt și tocăniță de vită

3h

Somon întreg la cuptor, cu miso și pastă coreeană de ardei uite

Somon întreg la cuptor, cu miso și pastă coreeană de ardei uite

7h 30min

Năut gătit lent

Năut gătit lent

14h 40min

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

30min

Chifteluțe de vițel cu legume

Chifteluțe de vițel cu legume

30min

Spanac cu brânză la cuptor

Spanac cu brânză la cuptor

9h 45min

Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză

Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză

40min

Supă cu paste și fasole

Supă cu paste și fasole

40min

Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde

30min

Supă de linte, ardei roșu și harissa

Supă de linte, ardei roșu și harissa

45min

Supă de năut cu spanac

Supă de năut cu spanac

40min