Tocană de năut gătită lent

Tocană de năut gătită lent

2.6 17 valutazioni

Prep. 5min

Totale 4h 15min

4 porții

Ingredienti

ceapă tăiată sferturi
80 g
căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (cantitate după scurgere)
480 g
cartofi curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
300 g
roșii cuburi, din conservă
400 g
boia afumată
2 lingurițe
sare de mare fină plus după gust
½ linguriță
spanac tânăr, proaspăt
250 g
ulei de măsline extravirgin pentru stropit

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 265 mg

Proteine 9 g

Calorie 920 kJ / 219 kcal

Grassi 6 g

Fibre 67 g

Grassi saturi 0.8 g

Carboidrati 28 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Mei cu pudră de curry și pui

35min

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20min

Salată de varză neagră și năut prăjit

25min

Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale

45min

Chiftele din carne de vită și feta

1h 20min

Chiftele din cartofi cu umplutură de ciuperci

1h

Hrișcă cu ciuperci

25min

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

1h 30min

Supă cu broccoli și linte roșie

30min

Supă cremă de linte pentru mai multe mese (7-9 luni)

1h

Curry de linte cu dovleac la aburi

1h 15min

Pâine cu fructe uscate

2h 55min