Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 valutazioni

Prep. 5min

Totale 30min

4 porții

Ingredienti

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 477 mg

Proteine 5 g

Calorie 778 kJ / 186 kcal

Grassi 14 g

Fibre 5.2 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 6 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mâncăm sănătos 10 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Supă de ghimbir, morcovi și curry

50min

Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos

30min

Supă cu cartofi dulci, linte și cocos

30min

Supă de morcovi cu ghimbir

20min

Dressing cu portocală și curry

10min

Supă de dovleac

35min

Paste cu sos de sfeclă și brânză feta

40min

Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

45min

Supă cremă de mazăre

40min

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20min

Supă de roșii cu busuioc

40min

Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz

30min