Dispositivi & Accessori
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
Prep. 10min
Totale 25min
4 porție
Ingredienti
Somonul cu portocale
-
ghimbir proaspăt decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)5 g
-
sos de soia40 g
-
portocală doar coaja rasă fin și zeama½
-
căței de usturoi2
-
file de somon, congelat, cu sau fără piele, decongelat (cca. 600 g)file de somon proaspăt, fără piele fără oase (cca. 600 g)1
-
cimbru proaspăt5 fire
-
portocală cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună½
Cușcuș din broccoli
-
buchețele de broccoli550 g
-
unt nesărat10 g
-
ulei de măsline20 g
-
cățel de usturoi1
-
boia de ardei1 linguriță
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
apă50 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
36 g
Calorie
1703 kJ /
407 kcal
Grassi
24 g
Fibre
4.8 g
Carboidrati
8 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Somon la cină
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Potrebbe anche interessarti...
Sos Mojo pentru fructe de mare
10min
Felie de somon afumat
2h 40min
Salată de legume coapte cu sos de caju
2h 45min
Pui în sos de ardei gătit lent, cu orez
4h 45min
Pui teriyaki cu orez
40min
Vită cu chili, feta și lămâie
45min
Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi
45min
Midii în sos de vin alb și smântână
45min
Latte cu ghimbir și gheață
Nessuna valutazione
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1h
Păstrăv cu sos olandez
50min
Saganaki de creveți cu feta
35min