Dispositivi & Accessori
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
Prep. 10min
Totale 25min
4 porție
Ingredienti
Somonul cu portocale
-
ghimbir proaspăt decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)5 g
-
sos de soia40 g
-
portocală doar coaja rasă fin și zeama½
-
căței de usturoi2
-
file de somon, congelat, cu sau fără piele, decongelat (cca. 600 g)file de somon proaspăt, fără piele fără oase (cca. 600 g)1
-
cimbru proaspăt5 fire
-
portocală cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună½
Cușcuș din broccoli
-
buchețele de broccoli550 g
-
unt nesărat10 g
-
ulei de măsline20 g
-
cățel de usturoi1
-
boia de ardei1 linguriță
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
apă50 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
36 g
Calorie
1703 kJ /
407 kcal
Grassi
24 g
Fibre
4.8 g
Carboidrati
8 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Somon la cină
10 ricette
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Potrebbe anche interessarti...
Pizza cu blat din conopidă
1小时 20 分钟
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50 分钟
Supă cu broccoli și linte roșie
30 分钟
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
30 分钟
Tocăniță cu linte, mere și carne de porc
55 分钟
Tocană de năut gătită lent
4小时 15 分钟
Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental
40 分钟
Pește în sos de curry
35 分钟
Tartă cu ton și roșii
30 分钟
Tartă cu ciuperci
50 分钟
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10 分钟
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1小时 30 分钟