Steaks végétaux aux flocons d’avoine

Steaks végétaux aux flocons d’avoine

4.3 284 valutazione

Prep. 10min

Totale 50min

6 portions

Ingredienti

50 g d'oignon coupé en quatre
100 g de carottes en morceaux
1 branche de céleri en morceaux
100 g de poireau en morceaux
3 brins de persil frais effeuillés
100 g de flocons d'avoine
4 c. à soupe d'huile d'olive
15 g de fécule de maïs
1 c. à café de curry en poudre
2 œufs
du sel
du poivre moulu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 3 g

Calorie 601 kJ / 144 kcal

Grassi 8 g

Carboidrati 14 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine

50min

Steaks de quinoa aux haricots rouges

1h 50min

Sauce bolognaise aux lentilles

35min

Croquettes de courgette

45min

Boulettes automnales butternut-châtaigne-champignon

40min

Falafels au four

40min

Galettes de lentilles, cumin et noisettes

50min

Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes

55min

Boulettes de patate douce, sauce au sésame

1h 10min

Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles

1h 30min

Galettes de quinoa aux légumes râpés

1h 5min

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

50min