Versioni compatibili
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 150 g de lentilles corail
- 1000 g d'eau
- 50 g d'oignon
- 60 g de mie de pain
- 30 feuilles de coriandre fraîche
- 1 c. à café bombée de curry en poudre
- 1 œuf
- 1 c. à soupe de farine, et un peu pour les boulettes
- du sel
- du poivre moulu
- 400 g de carottes, en morceaux
- le jus d'un citron jaune
- le zeste d'un citron jaune
- 2 oignons frais, émincés
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 3 c. à soupe d'huile d'olive, et un peu pour la poêle
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1300 kJ / 310 kcal
- Proteine
- 13 g
- Carboidrati
- 37 g
- Grassi
- 10 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Sarrasin avec champignons
25min
Parmentier de lentilles et potimarron
1h 25min
Chili sin carne
1h 25min
Steaks de quinoa aux haricots rouges
1h 50min
Galettes d'épeautre aux carottes
50min
Samoussas aux aubergines et lentilles vertes
1h 5min
Falafels et sauce à la coriandre
45min
Boulettes de patate douce, sauce au sésame
1h 10min
Falafels au four
40min
Steaks végétaux aux flocons d’avoine
50min
Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles
1 Std. 30 Min
Sauce bolognaise aux lentilles
55min