Dispositivi & Accessori
Salade détox
Prep. 10min
Totale 10min
2 portions
Ingredienti
-
2 c. à soupe d'amandes effilées
-
200 g de brocoli détaillé en bouquets
-
150 g de chou rouge coupé en morceaux
-
1 poivron rouge (env. 100 g), coupé en morceaux
-
50 g de yaourt nature à 0% m.g.
-
10 g d'huile d'olive extra vierge
-
10 g de jus de citron
-
1 c. à café d'érythritol, (édulcorant naturel)1 c. à café de xylitol (opzionale) (sucre de bouleau)
-
¾ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
1 avocat coupé en dés (1 cm)
-
½ c. à soupe de graines de chia
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
818.5 mg
Proteine
9.5 g
Calorie
1097 kJ /
264 kcal
Grassi
19.5 g
Fibre
11 g
Grassi saturi
3 g
Carboidrati
11.5 g
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Francia
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