Taboulé de quinoa

Taboulé de quinoa

4.1 100 valutazioni

Prep. 15min

Totale 35min

4 portions

Ingredienti

800 g d'eau froide
6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
150 g de quinoa
1 de citron jaune non traité zeste et jus
1 gousse d'ail
70 g d'oignons nouveaux
10 g de feuilles de persil frais
5 g de feuilles de menthe
30 g d'huile d'olive extra vierge
400 g de tomates mondées et coupées en quatre
400 g de concombre coupé en tronçons

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 27 g

Calorie 4458 kJ / 1077 kcal

Grassi 50 g

Carboidrati 132 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Salades et entrées printemps-été 11 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Lentilles corail et quinoa au curry

Lentilles corail et quinoa au curry

25min

Risotto de quinoa à la provençale

Risotto de quinoa à la provençale

30min

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

25min

Salade de quinoa aux légumes croquants

Salade de quinoa aux légumes croquants

30min

Taboulé au millet (sans gluten)

Taboulé au millet (sans gluten)

5h 25min

Salade de lentilles, feta et tomates

Salade de lentilles, feta et tomates

30min

Légumes au quinoa

Légumes au quinoa

50min

Taboulé de pois chiches

Taboulé de pois chiches

12h 15min

Salade de lentilles et riz aux amandes

Salade de lentilles et riz aux amandes

1h 5min

Salade de petit épeautre aux légumes

Salade de petit épeautre aux légumes

1h 15min

Taboulé de quinoa

Taboulé de quinoa

35min

Salade de lentilles vertes

Salade de lentilles vertes

45min