Colourful Tuna Rice Salad

Colourful Tuna Rice Salad

3.2 6 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

8 portions

Ingredienti

water
2400 g
fine sea salt plus 2-3 pinches
2 tsp
white long grain rice (cooking time 14-16 minutes)
500 g
medium eggs
4
carrots peeled, diced (2 cm)
200 g
courgettes diced (2 cm)
400 g
frozen peas
250 g
extra virgin olive oil
60 g
white wine vinegar
20 g
20 g lemon juice
ground white pepper
2 pinches
tuna, tinned, in oil drained, cut in pieces (gross weight)
300 g
green olives, pitted whole
200 g
pickled gherkins sliced in half lengthways
30 g
fresh mint leaves washed
1 bunch
cherry tomatoes halved
15

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 1275.1 mg

Proteine 21.5 g

Calorie 2340 kJ / 559.8 kcal

Grassi 25.3 g

Fibre 5.9 g

Grassi saturi 4.5 g

Carboidrati 28 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Italian Feast with Thermomix Friend 8 ricette
Regno Unito e Irlanda

Potrebbe anche interessarti...

Pasta with Prawns, Courgettes and Lemon

30min

Gluten-free Tagliatelle with Veggie Ragout

1h

Seafood Risotto

40min

Vegan Lentil Lasagne

2h 20min

Rice Salad with Eggs and Tuna

1h

Roasted Cauliflower and Hazelnut Orecchiette - Orecchiette con cavolfiore arrosto e nocciola

40min

Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes (TM6 & TM5)

40min

Lasagne bolognese

2h 30min

Wholewheat Spaghetti with Avocado Sauce and Vegan 'Parmesan'

25min

Tomato and Mushroom Spaghetti

30min

Baked Penne with Vegetables

1h 5min

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

55min

Mostra tutto

Mostra tutto