Verrine de coques, blé et petits pois

Verrine de coques, blé et petits pois

4.3 3 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h 10min

6 portions

Ingredienti

700 g d'eau
2 pincées de sel
125 g de blé précuit, type Ebly®
200 g de petits pois frais
500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
15 brins de ciboulette fraîche ciselés
100 g de crème liquide 35% m.g.
30 g de jus de citron
100 g de tomates cerise coupées en quatre

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 187.8 mg

Proteine 14.2 g

Calorie 902.2 kJ / 215.2 kcal

Grassi 7 g

Fibre 8.5 g

Grassi saturi 4.2 g

Carboidrati 19.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® et moi n°31 48 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Galette individuelle à la confiture d'oignon et magret de canard

1h 45min

Jalousie aux abricots

1h 25min

Homard rôti et sauce au cidre

45min

Sauce madère

35min

Financiers salés aux asperges et saumon sauce agrume

35min

Rôti de veau, sauce au cidre, purée de panais et carottes Vichy

1h 45min

Mousse de saumon fumé, crémeux d'avocat

1h 35min

Quiches printanières au saumon

2h 10min

Saumon sauce gribiche

35min

Eton mess aux fruits rouges

2h 20min

Gâteaux de foies de volaille aux noisettes

1h

Rôti de porc farci aux dattes, sauce à l'échalote

1h