Verrine de coques, blé et petits pois

Verrine de coques, blé et petits pois

4.3 3 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h 10min

6 portions

Ingredienti

700 g d'eau
2 pincées de sel
125 g de blé précuit, type Ebly®
200 g de petits pois frais
500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
15 brins de ciboulette fraîche ciselés
100 g de crème liquide 35% m.g.
30 g de jus de citron
100 g de tomates cerise coupées en quatre

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 187.8 mg

Proteine 14.2 g

Calorie 902.2 kJ / 215.2 kcal

Grassi 7 g

Fibre 8.5 g

Grassi saturi 4.2 g

Carboidrati 19.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® et moi n°31 48 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Ananas caramélisé aux épices

50 min

Pudding aux poires et au thé Earl Grey

1 h 10 min

Moutarde

12 h

Truffes à l'orange, sablés au curry et crème anglaise curry-orange

1 h 15 min

Pain en cocotte à la châtaigne

4 h 30 min

Poires au sirop sous-vide

45 min

Tarte au coing

50 min

Epaule de chevreau roulée au pesto

1 h 10 min

Bisque de saint-jacques, crostini au romarin et huile d'olive au citron

5 h 10 min

Yaourt grec anisé, coulis de groseilles et miel

35 min

Confiture de tomates et fraises

1 h 45 min

Artichauts à l'huile

1 h 40 min