Thermomix Friend necessario

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Velouté de courgettes
TM5 / TM6 + Thermomix Friend

Velouté de courgettes

4.7 (7 valutazioni )

Ingredienti

  • 200 g d'oignons, coupés en deux
  • 2 gousses d'ail (opzionale)
  • 2200 g de courgettes, en morceaux (2-3 cm)
  • 400 - 600 g d'eau, à ajuster en fonction de la texture souhaitée
  • 2 - 3 c. à café bombée de fond de légumes
    o 3 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l) émiettés
  • 1 - 2 c. à café de sel, selon vos goûts
  • 2 - 4 pincées de poivre moulu, selon vos goûts
  • 30 g de beurre
  • 120 g de fromage frais à tartiner

Valori nutritivi
per 1 portion
Calorie
413.8 kJ / 98.9 kcal
Proteine
5.3 g
Carboidrati
5.1 g
Grassi
5.4 g
Grassi saturi
3.5 g
Fibre
2.3 g
Sodio
927.9 mg

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