Piatto colorato di verdure
TM6 TM5

Piatto colorato di verdure

5.0 ( 1 valutazione )

Ingredienti

  • 20 g di funghi orecchio di Giuda, secchi (v. Consigli)
  • acqua q.b. per ammollare
  • 20 g di olio di sesamo, tostato
  • 10 g di zenzero fresco a fette sottili
  • 150 g di gambo di sedano a strisce (2 mm x 5 cm)
  • 100 g di baby pannocchie di mais, in conserva tagliati a metà per il lungo
  • 120 g di peperoni rossi a strisce (2 mm x 5 cm)
  • ½ cucchiaino di sale
  • ¼ di cucchiaino di pepe bianco, in polvere
  • ½ cucchiaino di zucchero

Valori nutritivi
per 1 porzione
Calorie
97 kcal / 406 kJ
Proteine
4 g
Grassi
6 g
Carboidrati
6 g
Fibre
3.4 g

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