![Sartén con pisto de verduras de verano Sartén con pisto de verduras de verano](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/bfed712e-d7de-4499-9943-8b92419d9340/Derivates/08fc25ea-18e5-4ce6-b174-47878b3e1e3f.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1200 g de agua
- 1 ½ cdita de sal
- 300 g de cebada inflada
- 40 g de cebolla cambray, en trozos
- 5 hojas de albahaca frescas
- 40 g de aceite vegetal
- 70 g de zanahoria, en cubos (1 cm)
- 100 g de pimiento rojo, en cubos (1 cm)
- 100 g de calabacita, en cubos (1 cm)
- 130 g de berenjena, en cubos (1 cm)
- 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 30 g de piñones
- 1 - 2 pizcas de tomillo seco (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 porción
- Calorie
- 1820 kJ / 435 kcal
- Proteine
- 11.5 g
- Carboidrati
- 62.8 g
- Grassi
- 17.3 g
- Grassi saturi
- 2.3 g
- Fibre
- 15.8 g
- Sodio
- 911 mg
Ricette alternative
Sopa de coliflor con Knöpfli de parmesano, Filete de cerdo con salsa de pera y vegetales al vapor.
1 Std. 10 Min
Ensalada de coliflor y papa
30 min
Curry verde thai vegetariano
35 min
Lentejas estofadas
9h
Pasta con melón y jamón
40min
Bases - Brócoli y salsa de tomate
2 Std. 5 Min
Guiso marinero con papas
45min
Estofado de vegetales y granos en cocción lenta TM6
3h 15min
Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco
40min
Sopa de Alubias Estilo Griego (Fasolada)
30 min
Sopa de verduras con fideos de omelette
50min
Lentejas con chorizo
1 godz. 30 min