Dispositivi & Accessori
Kebabs de boulettes de poulet au riz
Prep. 15min
Totale 1h 40min
2 portions
Ingredienti
-
200 g de poitrine de poulet tranché
-
30 g d'échalote tranchée (env. 1 échalote)
-
2 brin de romarin frais uniquement les aiguilles, lavées et séchées
-
1 brin de persil frais
-
1 brin de marjolaine fraîche
-
30 g de vin blanc
-
50 g de pain blanc rassis sans la croûte, en morceaux
-
30 - 50 g de lait pour faire tremper le pain
-
30 g de parmesan en morceaux (3 cm)
-
30 g de mélange d'herbes fraîches (par ex. thym, marjolaine, basilic, origan)
-
1 pincée de sel fin
-
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
-
1 courgette de taille moyenne, en 16 tranches
-
1 poivron de n'importe quelle couleur, 16 morceaux carrés
-
700 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)½ c. à café de pâte de bouillon de légumes, faite maison
-
150 g de riz risotto par ex. Arborio ou Carnaroli
-
20 g d'huile d'olive extra vierge
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
36.7 g
Calorie
2510 kJ /
600 kcal
Grassi
15.6 g
Fibre
2.6 g
Carboidrati
80.6 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Plats de volaille
10 ricette
Benelux
Benelux
Plats de volaille
10 ricette
Svizzera
Svizzera
Potrebbe anche interessarti...
Pure Sunrise
10min
Rouleaux impériaux (nems)
30min
Spaghettini sauce aux moules et palourdes
1h 5min
Riz aux fruits de mer
1h 15min
Soupe aux nouilles
35min
Burgers de dinde
1h 25min
Burgers de boeuf et garniture au fromage
40min
Jus détox pour une peau rayonnante
10min
Mojito aux baies sans alcool
10min
Burgers au saumon
25min
Empanada au thon (pâté)
1h 10min
Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs
1h 45min