Avocado toast et œuf mollet

Avocado toast et œuf mollet

4.7 183 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

2 portions

Ingredienti

1 gousse d'ail épluchée
3 avocats
3 c. à soupe de jus de citron vert
1 pincée de cumin en poudre
1 pincée de piment d'Espelette
du sel
du poivre moulu
2 œufs froids
2 tranches de pain de campagne
1 poignée de roquette
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de mélange de graines

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 268.3 mg

Proteine 19.1 g

Calorie 3379.2 kJ / 807.7 kcal

Grassi 66 g

Fibre 23.8 g

Grassi saturi 10.3 g

Carboidrati 47.7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Larousse - Moins de sucre, plus de goût 50 ricette
Francia

Petit-déjeuner 24 ricette
Francia

Petits déjeuners salés 20 ricette
Francia

Potrebbe anche interessarti...

Salade de pastèque, burrata et pesto de menthe

20min

Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet

30min

Œufs de caille et avocat au four avec écrasé de tomates et d'avocat

30min

Buddha bowl au poulet

1h

Salade grecque avec poulet à la vapeur

1h 10min

Poke bowl hawaïen

45min

Tartines à l'avocat, œuf mollet et mozarella

20min

Salade de bœuf et roquette

25min

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

30min

Bowl de quinoa et champignons marinés

1h 20min

Smoothie aux fruits et aux épinards

5min

Fajitas de bœuf et guacamole

25min