Dispositivi & accessori
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Compatibile
Thermomix® TM31
Compatibile
Omelette jambon-épinards
Prep. 15min
Totale 35min
2 portions
Ingredienti
-
gousse d'ail1
-
d'huile d'olive et 1 filet pour la poêle25 g
-
d'épinards frais80 g
-
de sel et 3 pincées½ c. à café
-
œufs4
-
de lait30 g
-
de poivre blanc moulu3 pincées
-
d'emmental coupé en tranches (2 mm)30 g
-
de jambon de Parme coupé en fines tranches30 g
-
salade verte pour le service
Valori nutritivi per 1 portion
Calorie
346.5 kcal /
1449.5 kJ
Proteine
20.5 g
Grassi
27.5 g
Carboidrati
4 g
Fibre
1 g
Grassi saturi
8 g
Sodio
0.7 mg
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