Quinoa mit Fisolen

Quinoa mit Fisolen

3.8 20 valutazioni

Prep. 5min

Totale 30min

4 Portionen

Ingredienti

Basilikum, frisch
6 Blättchen
Oregano, getrocknet
1 - 2 Prisen
natives Olivenöl extra
40 g
Wasser
700 g
Fisolen, frisch geputzt, halbiert
180 g
Salz
½ TL
Quinoa, weiß gewaschen
150 g
Paradeiser in Stücken (ca. 2 cm)
100 g
Oliven, schwarz, entkernt in Scheiben
50 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 713 mg

Proteine 7 g

Calorie 1108 kJ / 265 kcal

Grassi 14 g

Fibre 5 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 29 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Clean Eating 11 ricette
Austria

Potrebbe anche interessarti...

Quinoasalat mit Zucchini und Karotte

1h 35min

Melanzani-Paprika Bowl mit Naturreis und Kofu

1h 25min

Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel

30min

Kürbissuppe mit Hirse

35min

Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen

1h 20min

Kürbisnocken (glutenfrei)

50min

Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews

30min

Kürbisgulasch

45min

Kichererbsensuppe mit Blattspinat

35min

Vollkornreissalat mit Kurkumadressing

1h 5min

Bunter Hirsesalat

45min

Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda

45min