Dispositivi & Accessori
Crumble de légumes aux amandes
Prep. 15min
Totale 1h 10min
6 portions
Ingredienti
La purée d'amande
-
300 g d'amandes grillées (voir « Conseil(s) »)
-
1 pincée de sel
La pâte à crumble
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
100 g de farine de blé complet
-
20 g d'huile d'olive
-
30 g de boisson végétale à l'amande
Les légumes et le dressage
-
20 g d'huile d'olive20 g d'huile végétale
-
200 g d'oignons rouges, coupés en quartiers ou en rondelles (1 cm)200 g d'oignons jaunes coupés en quartiers ou en rondelles (1 cm)
-
520 g d'eau
-
5 pincées sel
-
600 g de pommes de terre à chair ferme pelées et coupées en rondelles (1 cm)
-
500 g de bouquets de chou-fleur (3-4 cm)
-
500 g de petits pois, frais ou surgelés
-
½ c. à café de poivre moulu
-
½ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
-
150 g de boisson végétale à l'amande
-
10 feuilles de menthe fraîche
-
1 c. à soupe de paprika
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
846.5 mg
Proteine
21.1 g
Calorie
2537 kJ /
606.4 kcal
Grassi
34.3 g
Fibre
15.3 g
Grassi saturi
3.4 g
Carboidrati
61.5 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Manger sain, c'est tellement bien !
71 ricette
Francia
Francia
Potrebbe anche interessarti...
Tarte aux champignons, châtaignes et canneberges déshydratées
1h
Crumble de courge butternut à la pomme et aux noix
55min
Curry thaï aux légumes
40min
Ragoût de lentilles blondes aux tomates, épinards et tofu
35min
Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)
1h 30min
Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)
1h 5min
Lasagne de sarrasin véganes
2h
Chili Sin Carne
30min
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25min
Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons
40min
Lasagne véganes aux lentilles
2h 20min
Crumble épicé de légumes
1h 15min