Dispositivi & Accessori
Crumble de légumes aux amandes
Prep. 15min
Totale 1h 10min
6 portions
Ingredienti
La purée d'amande
-
300 g d'amandes grillées (voir « Conseil(s) »)
-
1 pincée de sel
La pâte à crumble
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
100 g de farine de blé complet
-
20 g d'huile d'olive
-
30 g de boisson végétale à l'amande
Les légumes et le dressage
-
20 g d'huile d'olive20 g d'huile végétale
-
200 g d'oignons rouges, coupés en quartiers ou en rondelles (1 cm)200 g d'oignons jaunes coupés en quartiers ou en rondelles (1 cm)
-
520 g d'eau
-
5 pincées sel
-
600 g de pommes de terre à chair ferme pelées et coupées en rondelles (1 cm)
-
500 g de bouquets de chou-fleur (3-4 cm)
-
500 g de petits pois, frais ou surgelés
-
½ c. à café de poivre moulu
-
½ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
-
150 g de boisson végétale à l'amande
-
10 feuilles de menthe fraîche
-
1 c. à soupe de paprika
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
846.5 mg
Proteine
21.1 g
Calorie
2537 kJ /
606.4 kcal
Grassi
34.3 g
Fibre
15.3 g
Grassi saturi
3.4 g
Carboidrati
61.5 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Manger sain, c'est tellement bien !
71 ricette
Francia
Francia
Potrebbe anche interessarti...
Galettes d'épeautre aux carottes
50 λεπτ.
Légumes en Wellington
2ωρ. 10 λεπτ.
Kedgeree au haddock
45 λεπτ.
Porridge salé aux poireaux, choux poêlés et fromage frais
30 λεπτ.
Salade de butternut, feta, maïs et cranberries
35 λεπτ.
Poulet à la courge et au sarrasin
45 λεπτ.
Sandwich ouvert à la betterave et au hareng (Smørrebrød)
55 λεπτ.
Tourte à la grecque aux épinards et à la feta
1ωρ.
Salade polenta, avocat et pousses d'épinard
1ωρ. 45 λεπτ.
Mille-feuille de topinambour au quinoa
30 λεπτ.
Saumon confit à l'huile, salsa à l'orange
13ωρ.
Couronne de légumes aux graines de courge
1ωρ. 20 λεπτ.