
Dispositivi & accessori
Porridge salé aux poireaux, choux poêlés et fromage frais
Prep. 10min
Totale 30min
4 portions
Ingredienti
-
de beurre30 g
-
de flocons d'avoine100 g
-
de bouillon de volaille600 g
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de lait300 g
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poireaux fendus en deux dans la longueur et émincés3
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du sel
-
du poivre moulu
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de noix de muscade fraîchement râpée1 pincée
-
de choux de Bruxelles coupés en quatre150 g
-
de fromage de chèvre frais200 g
-
de graines variées (tournesol, courge, sésame...)40 g
-
brins de persil frais, ciselésquelques
Valori nutritivi per 1 portion
Calorie
480 kcal /
1999 kJ
Proteine
23 g
Grassi
30 g
Carboidrati
27 g
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