Linsendal
TM6 TM5

Linsendal

4.4 ( 132 valutazioni )

Ingredienti

  • 3 Bundzwiebeln mit dem Grün (ca. 150 g)
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 roter Peperoncino entkernt, in Stücken (2 cm)
  • 250 g Rüebli geschält, in Stücken (3 cm)
  • 20 g Sesamöl geröstet
  • 300 g rote Linsen (Kochzeit 10 Min.)
  • 50 g gelbe Currypaste
  • 500 g Wasser
  • 300 g Kokosmilch
  • ½ TL Salz

Valori nutritivi
per 1 Portionen
Calorie
485 kcal / 2036 kJ
Proteine
23.1 g
Grassi
18 g
Carboidrati
51 g

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