Versioni compatibili
Paquetes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 cda de semillas de comino
- 1 cda de semillas de cardamomo
- la ralladura de 1 limón amarillo
- 1 diente de ajo, pelado
- 20 g de almendras, crudas
- 20 g de hojas de albahaca fresca
- 5 g de hojas de cilantro
- 10 g de hojas de perejil fresco
- 20 g de jugo de limón amarillo
- 40 g de aceite de oliva extra virgen
- 1 cdita de sal
- 100 g de cebolla cambray, en trozos (2-3 cm)
- 100 g de zanahoria, pelada y en trozos (2-3 cm)
- 50 g de apio, en trozos (2-3 cm)
- 2 pizcas de pimienta negra molida
- 4 filetes de salmón fresco, sin piel ni huesos (aprox. 100-150 g cada uno)
- 1200 g de agua
- 150 g de cebada inflada
- 100 g de brócoli, en trozos pequeños
- aceite de oliva extra virgen, para rociar
- Valori nutritivi
- per 1 porción
- Calorie
- 4688.6 kJ / 1120.6 kcal
- Proteine
- 88.9 g
- Carboidrati
- 38.6 g
- Grassi
- 67.2 g
- Grassi saturi
- 14.1 g
- Fibre
- 10.5 g
- Sodio
- 731.5 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Sandwich Reuben de res a la parrilla
Nessuna valutazione
Pescado agridulce con arroz TM6
1 Std. 5 Min
Sopa de espárragos y empanadas de pollo con verduras al vapor
55 Min
Salmón con brócoli, arroz y salsa holandesa de limón TM6
45 Min
Pasta con pesto y pollo
30 Min
Camarones saganaki con queso feta
35min
Tortitas de pescado estilo tai
45 Min
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45 Min
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40min
Pasta con salmón y espinaca
40min
Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo
40min
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 Min