Piza de atum low carb

Piza de atum low carb

4.1 15 valutazione

Prep. 20min

Totale 1h

2 doses

Ingredienti

queijo Gouda cortado em pedaços
40 g
atum em lata, ao natural escorrido
195 g
ovos
2
sal
1 c. chá de
pimenta
¼ c. chá de
orégãos
1 ½ c. chá de
cebola cortada em pedaços
50 g
dente de alho
1
tomate em pedaços
200 g
concentrado de tomate
15 g
ervas de Provence
½ c. chá de
curgete cortada em fatias (5 mm aprox.)
100 g
cogumelos Paris cortados em fatias (5 mm aprox.)
3

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 1654.4 mg

Proteine 32.3 g

Calorie 1118 kJ / 267.2 kcal

Grassi 11.1 g

Fibre 3.1 g

Grassi saturi 5.2 g

Carboidrati 11.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Bolinhos de curgete e camarão com iogurte

30min

Salada quente mediterrânica

30min

Brunch escandinavo

1h 10min

Piza de batata-doce

1h 5min

Piza de frango low carb

1h

Massa com curgete e espargos verdes

45min

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

35min

Muffins de peru e ovo

1h

Salada detox

15min

Curgetes recheadas com atum

1h

Quiche de legumes com base de azeitona

55min

Quiche vegetariana com espinafres e pimentos

1h