Dispositivi & Accessori
Salade d'orge aux oranges, coriandre et amandes
Prep. 15min
Totale 50min
4 portions
Ingredienti
-
60 g d'amandes crues
-
80 g d'oignons coupés en 2
-
30 g d'huile d'olive
-
70 g de jus d'orange sanguine, fraîchement pressé70 g de jus d'orange, fraîchement pressé
-
¼ c. à café de cannelle en poudre
-
2 c. à café de garam masala (mélange d'épices grillées)
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de poudre de curcuma séché
-
30 g de sirop d'agave
-
50 g de vinaigre de vin blanc
-
60 g de canneberges déshydratées
-
15 g de feuilles de coriandre fraîche et un peu plus pour la finition
-
2 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
250 g d'orge perlé
-
1000 g d'eau
-
3 - 4 oranges sanguines, pelées, en tranches (5 mm)3 - 4 oranges pelées, en tranches (5 mm)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
1187.4 mg
Proteine
13 g
Calorie
2221 kJ /
530.8 kcal
Grassi
17.3 g
Fibre
17.7 g
Grassi saturi
2 g
Carboidrati
86.7 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Boost immunitaire
10 ricette
Benelux
Benelux
Potrebbe anche interessarti...
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)
30 Min
Salade Green Goddess
20 Min
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
1 Std. 30 Min
Salade de riz noir, fraise et feta
1 Std.
Salade chaude au chou frisé, haricots blancs, noix et baies de goji
40 Min
Salade de quinoa
40 Min
Boulettes à l'aubergine
1 Std.
Pain de lentilles
1 Std. 55 Min
Burger végétarien aux haricots
1 Std. 20 Min
Merveilleuse salade de bowl verte quinoa
1 Std.
Salade de chou-fleur-haricots rouges
10 Min
Salade de lentilles aux aubergines
40 Min