Dispositivi & Accessori
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
Prep. 20min
Totale 30min
4 μερίδες
Ingredienti
Βινεγκρέτ δυόσμου
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο85 γρ.
-
χυμό λεμονιού25 γρ.
-
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα25 γρ.
-
μέλι2 κ.σ.
-
μουστάρδα Dijon½ κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, φρεσκοτριμμένο1 πρέζα
Σαλάτα εσπεριδοειδών
-
ρόκα280 γρ.
-
φέτα θρυμματισμένη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας115 γρ.
-
φιστίκια Αιγίνης καθαρισμένα115 γρ.
-
ρόδι, καθαρισμένο60 γρ.
-
πορτοκάλια καθαρισμένα3
-
γκρέιπφρουτ καθαρισμένο1
-
φύλλα φρέσκου δυόσμου κομμένα, σε λεπτές λωρίδες10
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
872 mg
Proteine
14 g
Calorie
2360 kJ /
564 kcal
Grassi
41 g
Fibre
8 g
Grassi saturi
9 g
Carboidrati
43 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Νηστίσιμα και Πασχαλινά
10 ricette
Grecia
Grecia
Potrebbe anche interessarti...
Σοκολατένια γκρανόλα
50min
Τιραμισού με κόκκινα φρούτα και λευκή σοκολάτα
3h 15min
Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους
25min
Κέικ κολοκύθας με γλάσο κρέμας τυριού
1h 20min
Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"
10min
Ταλιατέλες χωρίς γλουτένη με ραγού λαχανικών
Nessuna valutazione
Σαλάτα εσπεριδοειδών με βινεγκρέτ παντζαριού
20min
Δυναμωτικό πόριτζ
10min
Σούπα με σελινόριζα, καβουρδισμένα φουντούκια και λάδι τρούφας
40min
Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις
20min
Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα
24h 10min
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1h 20min