Dispositivi & Accessori
Tocană mexicană de pui
Prep. 10min
Totale 40min
4 porții
Ingredienti
-
căței de usturoi3
-
ceapă tăiată în bucăți (2-3 cm)150 g
-
chilli chipotle în sos Adobo (vezi recomandări)2
-
ulei de măsline30 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
sare cu ceapă1 linguriță
-
zahăr2 lingurițe
-
arahide prăjite (în ulei sau fără grăsime), nesărate100 g
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
cartofi dulci descojiți și tăiați bucăți (3-4 cm)300 g
-
ardei gras, verde curățat de semințe și tăiat bucăți (1-2 cm)150 g
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)1 linguriță
-
apă50 g
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în bucăți (4-5 cm)500 g
-
fasole kidney, din conservă clătită și scursă (aprox. 250 g după scurgere)400 g
-
coriandru proaspăt frunze, pentru garnisit
-
limetă sferturi, pentru servit (opțional)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
1224.7 mg
Proteine
36.7 g
Calorie
2442 kJ /
581.3 kcal
Grassi
31.4 g
Fibre
14.1 g
Grassi saturi
6.6 g
Carboidrati
32.1 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Pui, pui, pui
9 ricette
Internazionale
Internazionale
Potrebbe anche interessarti...
Pui cu sos de smântână și legume
50 Min
Salată caldă de legume. Spaghete cu roșii și ciuperci. Pui cu orez și sos de ardei
1 Std.
Cocktail cu merișoare și grapefruit
Keine Bewertungen
Carne de vită la tigaie, cu Caponata
45 Min
Pui dulce-acrișor cu orez
40 Min
Borș ucrainean
35 Min
Solyanka (Ciorbă ucraineană picantă)
2 Std.
Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”
50 Min
Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie
1 Std. 50 Min
Tocăniță cu linte, mere și carne de porc
55 Min
Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez
1 Std. 5 Min
Pui cu chilli dulce și varză
2 Std.