Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado

4.1 10 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h 15min

4 porții

Ingredienti

pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
cățel de usturoi
1
lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
2 - 3 bucăți
sare
2 lingurițe
ulei de măsline extravirgin
70 g
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)
400 g
oțet de vin
2 lingurițe
muștar de Dijon
1 linguriță
miere
1 linguriță
piper negru măcinat
1 priză
apă
1210 g
quinoa
100 g
roșii cherry tăiate jumătăți
200 g
castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 1219.7 mg

Proteine 27.3 g

Calorie 1775 kJ / 422.5 kcal

Grassi 26.2 g

Fibre 4.4 g

Grassi saturi 3.9 g

Carboidrati 17.9 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Salată de cușcuș

20 min.

Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș

30 min.

Amestec pentru biscuiți cu merișoare și fistic

20 min.

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

25 min.

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

10 min.

Gratin de cartofi dulci

30 min.

Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut

15 min.

Pui teriyaki cu orez

40 min.

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50 min.

Pui mărunțit în sos de roșii (tinga de pollo)

30 min.

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

25 min.

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

10 min.