Dispositivi & Accessori
Salată de quinoa cu pui și avocado
Prep. 20min
Totale 1h 15min
4 porții
Ingredienti
-
pătrunjel verde doar frunzele4 fire
-
cățel de usturoi1
-
lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)2 - 3 bucăți
-
sare2 lingurițe
-
ulei de măsline extravirgin70 g
-
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)400 g
-
oțet de vin2 lingurițe
-
muștar de Dijon1 linguriță
-
miere1 linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
apă1210 g
-
quinoa100 g
-
roșii cherry tăiate jumătăți200 g
-
castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)150 g
-
avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)100 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
1219.7 mg
Proteine
27.3 g
Calorie
1775 kJ /
422.5 kcal
Grassi
26.2 g
Fibre
4.4 g
Grassi saturi
3.9 g
Carboidrati
17.9 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi
8 ricette
Internazionale
Internazionale
Potrebbe anche interessarti...
Salată de varză neagră și năut prăjit
25min
Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin
1h 30min
Salată Green Goddess
10min
Cheesecake cu ricotta și fistic
10min
Chifteluțe de pui gătite lent, cu cartofi
2h 10min
Ruladă de porc cu ciuperci
Nessuna valutazione
Somon cu fenicul și risotto
25min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min
Salată cu piept de rață și vinegretă balsamică de afine
1h 35min
Prăjitură cu migdale și topping de ciocolată albă
2h 50min
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1h 15min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30min