Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado

4.1 10 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h 15min

4 porții

Ingredienti

pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
cățel de usturoi
1
lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
2 - 3 bucăți
sare
2 lingurițe
ulei de măsline extravirgin
70 g
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)
400 g
oțet de vin
2 lingurițe
muștar de Dijon
1 linguriță
miere
1 linguriță
piper negru măcinat
1 priză
apă
1210 g
quinoa
100 g
roșii cherry tăiate jumătăți
200 g
castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 1219.7 mg

Proteine 27.3 g

Calorie 1775 kJ / 422.5 kcal

Grassi 26.2 g

Fibre 4.4 g

Grassi saturi 3.9 g

Carboidrati 17.9 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Fâșii de vițel cu cartofi

2 Std. 50 Min

Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș

30 Min

Paste cu pui, ciuperci și fasole verde

40 Min

Orez cu carne de vită și broccoli

50 Min

Mușchiuleț de porc cu sos de vișine

35 Min

Pește în stil indian, cu sos de iaurt, cartofi și legume

1 Std.

Three course meal pentru doi

1 Std. 15 Min

Banana bread cu tahini negru

1 Std. 20 Min

Suc jamaican de morcovi

15 Min

Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc

35 Min

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1 Std. 10 Min

Salată caldă de pui și cartofi

55 Min