Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 50min

2 porții

Ingredienti

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 37.3 mg

Proteine 9.2 g

Calorie 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Grassi 22.6 g

Fibre 6.2 g

Grassi saturi 3.6 g

Carboidrati 35 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Boluri cu smoothie 12 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Fâșii de pui cu sos cremos de roșii și orez basmati

40min

Smoothie de pepene galben, la bol

50min

Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli

10min

Suc roz de grapefruit și coacăze roșii

10min

Suc de mango și cayenne

15min

Shake proteic cu cafea

5min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15min

Salată cu Halloumi

20min

Smoothie bogat în citrice

5min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min