Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 50min

2 porții

Ingredienti

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 37.3 mg

Proteine 9.2 g

Calorie 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Grassi 22.6 g

Fibre 6.2 g

Grassi saturi 3.6 g

Carboidrati 35 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Boluri cu smoothie 12 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15min

Smoothie cu pepene galben și piersici

10min

Salată Cobb

1h

Pâté de ciuperci

1h 25min

Batoane din muesli cu cireșe și alune de pădure

1h

Spritz cu căpșune și ghimbir

15min

Molè de fasole neagră (Chilli cu fasole neagră și ciocolată)

Nessuna valutazione

Salată de cartofi pe grill cu pesmet și pancetta

40min

Cheesecake cu fistic și mango

2h 30min

Salată de alac și pui

1h 15min

Sushi cu ton picant

Nessuna valutazione

Salată de fenicul, portocală și vișine

10min