Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 50min

2 porții

Ingredienti

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 37.3 mg

Proteine 9.2 g

Calorie 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Grassi 22.6 g

Fibre 6.2 g

Grassi saturi 3.6 g

Carboidrati 35 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Boluri cu smoothie 12 ricette
tmde.general.market.romania

Potrebbe anche interessarti...

Bol cu pui în stil marocan

45min

Pui cu orez și sos coreean barbecue

45min

Dip de praz și somon afumat

55min

Cheesecake cu ricotta și fistic

10min

Pui cu chilli dulce și varză

2h

Supreme de pui cu miere și limetă, cu chutney de mango

1h 15min

Brioșe cu fructe și legume

30min

Somon cu crustă de migdale

35min

Salată cu Halloumi

20min

Salată de somon și orez cu lămâie

40min

Cremă tartinabilă din sardine

5min

Somon în crustă cu risotto de lămâie

45min