Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží

Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží

4.8 24 valutazioni

Prep. 15min

Totale 45min

4 porce

Ingredienti

400 gramů mrkve neoloupané, na kousky (4 cm)
1550 gramů vody
250 gramů jasmínové rýže
200 gramů čerstvých hub napůl
150 gramů brokolice na růžičky
1 stroužek česneku
20 gramů oleje
100 gramů arašídového másla
30 gramů sójové omáčky
10 gramů cukru
½ čajové lžičky mletého černého pepře
10 gramů sezamového oleje
50 gramů jarní cibulky na kousky (3 cm)
150 gramů solených pražených kešu ořechů
150 gramů červené papriky na tenké plátky (cca 0,5 cm x 5 cm)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 762.5 mg

Proteine 20.5 g

Calorie 3159.9 kJ / 755.2 kcal

Grassi 38.9 g

Fibre 8.8 g

Grassi saturi 6.9 g

Carboidrati 88.1 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Chutě flexitariánů 12 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Čekankový salát, těstoviny s hovězím ragú a tvarohový krém s jahodovou čokoládou

35 min

Cizrnová polévka s masovými knedlíčky

45 min

Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem

16 h 20 min

Cizrnová mouka

45 min

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20 min

Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany

45 min

Jablečný crumble s ořechy

25 min

Arašídová polévka

40 min

Kukuřičná kari polévka s kokosovým mlékem

25 min

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50 min

Energy kuličky

30 min

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

50 min