Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží

Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží

4.8 23 valutazioni

Prep. 15min

Totale 45min

4 porce

Ingredienti

400 gramů mrkve neoloupané, na kousky (4 cm)
1550 gramů vody
250 gramů jasmínové rýže
200 gramů čerstvých hub napůl
150 gramů brokolice na růžičky
1 stroužek česneku
20 gramů oleje
100 gramů arašídového másla
30 gramů sójové omáčky
10 gramů cukru
½ čajové lžičky mletého černého pepře
10 gramů sezamového oleje
50 gramů jarní cibulky na kousky (3 cm)
150 gramů solených pražených kešu ořechů
150 gramů červené papriky na tenké plátky (cca 0,5 cm x 5 cm)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 762.5 mg

Proteine 20.5 g

Calorie 3159.9 kJ / 755.2 kcal

Grassi 38.9 g

Fibre 8.8 g

Grassi saturi 6.9 g

Carboidrati 88.1 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Chutě flexitariánů 12 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Tagliatelle s hráškovým pestem a pošírovaným vejcem

30min

Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6

1h

Salát s kozím sýrem a kešu

25min

Gnocchi s rajčatovou omáčkou, bazalkou a parmazánem

30min

Indické máslové kuře (Butter chicken)

1h

Těstovinový salát se sušenými rajčaty

1h 40min

Ořechové rizoto s pečenými rajčaty

40min

Cuketové lasagne se sýrem

1h

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce

30min

Indický čočkový dahl

30min

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

35min

Středomořský bramborový salát

1h 10min