Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 800 g apă clocotită
- 1 ½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
- 200 g cușcuș perlat (mare)
- ½ linguri ulei de măsline extravirgin
- 150 g spanac tânăr, proaspăt, tocat grosier
- 200 g brânză feta, tăiată cubulețe (1 cm)
- 150 g ardei roșii copți, conservați, scurși, tăiați în fâșii
- 40 g ulei de măsline extravirgin, plus ½ lingură
- 20 g pătrunjel verde, tocat grosier
- 1 ½ linguriță boia afumată
- 2 căței de usturoi
- 1 linguriță sare de mare
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1912 kJ / 457 kcal
- Proteine
- 16.5 g
- Carboidrati
- 40.5 g
- Grassi
- 24 g
Nelle collection
Ricette alternative
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30min
Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
45 min
Bol cu pui în stil marocan
45 min
Tocană de fasole albă și usturoi
50min
Salată cu Halloumi
20 min
Salată de sfeclă roșie
10 min
Carne de vită la tigaie, cu Caponata
45 min
Iaurt de cocos (vegan)
12h 25 min
Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc
35 min
Înghețată cu zmeură, portocale și lapte bătut
10 min
Salată mexicană cu quinoa
30min
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1h