Versioni compatibili
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 10 g frunze de pătrunjel proaspăt
- 1 cățel de usturoi
- 10 g miere
- 30 g ulei de măsline
- 20 g zeamă de lămâie
- ¼ linguriță sare de mare
- 2 - 3 prize piper negru măcinat
- 10 roșii uscate, conservate în ulei, scurse, tocate grosier
- 130 g ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
- 2 dovlecei, tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1586 kJ / 379 kcal
- Proteine
- 23 g
- Carboidrati
- 24.4 g
- Grassi
- 17.4 g
Nelle collection
Ricette alternative
Falafel rapid
30 Min
Salată de fenicul proaspăt
10 Min
Bundt fără gluten, cu vanilie și glazură de lămâie
1h 5min
Pissaladière
Nessuna valutazione
Risotto cu mix de fructe de mare
Nessuna valutazione
Vinete crocante cu cremă de gulii
1 Std.
Salată cu sparanghel și mango
35 Min
Macrou cu muștar
30 Min
Flan rapid de Roquefort
30 Min
Supă de primăvară cu legume
35 Min
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20 Min
Salată rusească de sfeclă roșie
1h 10 phút