Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

4.7 6 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

2 porții

Ingredienti

frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
cățel de usturoi
1
miere
10 g
ulei de măsline
30 g
zeamă de lămâie
20 g
sare de mare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 - 3 prize
roșii uscate, conservate în ulei scurse, tocate grosier
10
ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
130 g
dovlecei tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
2

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 23 g

Calorie 1586 kJ / 379 kcal

Grassi 17.4 g

Carboidrati 24.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Fără alergeni 10 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Breadsticks cu brânză și usturoi

Nessuna valutazione

Supă de țelină și măr

55min

Dovleac copt și tocăniță de vită

3h

Blanquette de vițel

1h 30min

Caldeirada (Tocană de pește)

45min

Pizza cu friptură de vită și ciuperci

1h 40min

Supă de pește cu legume

Nessuna valutazione

Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Nessuna valutazione

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20min

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

45min

Prăjitură cu cremă de lămâie

40min

Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz

30min