Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 450 g di zucca (ad es. moscata), a pezzi (4 cm)
- 160 g di cipolle, tagliate a metà
- 1 peperoncino rosso, privato dei semi
- 20 g di olio di oliva
- 300 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 250 g di latte di cocco light
- 10 g di succo di lime
- 20 g di scaglie di cocco al naturale
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 786 kJ / 189 kcal
- Proteine
- 2 g
- Carboidrati
- 10 g
- Grassi
- 15 g
Nelle collection
Ricette alternative
Zuppa di zucca
35 min
Asparagi con salsa olandese allo yogurt
30 min
Spuma ai mirtilli
10 min
Chutney di mango
1 godz.
Zuppa di zucca e mela con petto di pollo
40min
Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli
1 godz.
Zuppa di zucca
35 min
Crostini alla mousse di trota
5min
Insalata di broccoli con pinoli
5min
Zuppa di arance e zucca
35 min
Insalata di carote
15 min
Curry di zucca
30 min