Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 Granny Smith apple, peeled, cored, quartered
- 2 oz pitted dates
- 2 oz dried apricots, pitted
- 2 oz dried cranberries
- 8 oz cream cheese, cut into pieces, softened
- 5 oz plain Greek yogurt
- 2 tbsp toasted sesame seeds
- ½ tsp salt, to taste
- ½ tsp curry powder
- 1 pinch ground cumin (opzionale)
- 1 carrot, julienned
- ½ cucumber, julienned
- 3 stalks celery, julienned
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 229 kJ / 54.7 kcal
- Proteine
- 1.2 g
- Carboidrati
- 6.5 g
- Grassi
- 3 g
- Grassi saturi
- 1.5 g
- Fibre
- 0.8 g
- Sodio
- 75.2 mg
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