Walnuss-Spinat-Chutney

Walnuss-Spinat-Chutney

4.8 14 valutazione

Prep. 10min

Totale 45min

300 g

Ingredienti

Blattspinat, frisch
100 g
Wasser
500 g
Zwiebeln halbiert
70 g
Minzeblättchen, frisch abgezupft
20 g
Korianderblätter, frisch abgezupft
10 g
grüne Chilischoten, frisch in Stücken
2
Walnüsse, halbiert
100 g
Garam Masala
1 TL
Zucker
1 TL
Salz
1 TL
Ingwer-Knoblauch-Paste (siehe Tipp)
1 TL
Sonnenblumenöl
2 EL
2 EL Rapsöl

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 300 g

Sodio 1247 mg

Proteine 19 g

Calorie 3784 kJ / 903 kcal

Grassi 83 g

Fibre 11.8 g

Grassi saturi 9.2 g

Carboidrati 21 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix x Karma Food 12 ricette
Austria

Potrebbe anche interessarti...

Vegane Austernpilzsuppe

Vegane Austernpilzsuppe

40min

Maroni-Linsenaufstrich mit Champignons

Maroni-Linsenaufstrich mit Champignons

25min

Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern

Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern

35min

Feta-Melanzani-Aufstrich

Feta-Melanzani-Aufstrich

30min

Kürbisbuchteln mit Kimchi

Kürbisbuchteln mit Kimchi

2h 10min

Warmer Grünkohlsalat mit Bohnen, Nüssen und Gojibeeren

Warmer Grünkohlsalat mit Bohnen, Nüssen und Gojibeeren

40min

Gemüseaufstrich

Gemüseaufstrich

1h

Sommerhummus

Sommerhummus

35min

High Protein Brot (glutenfrei)

High Protein Brot (glutenfrei)

9h 30min

Rote-Rüben-Dip

Rote-Rüben-Dip

15min

Ingwer-Knoblauch-Paste

Ingwer-Knoblauch-Paste

10min

Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone

Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone

10min