Bohnenhummus mit Kimchi

Bohnenhummus mit Kimchi

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Prep. 10min

Totale 10min

4 Portion

Ingredienti

weiße Bohnen, aus der Dose
250 g
Olivenöl
30 g
Tomatenmark
30 g
Bohnenkraut, getrocknet
1 EL
getrocknete Tomaten in Öl
3 - 4
Salz
¼ TL
Kimchi
50 - 80 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 214 mg

Proteine 5 g

Calorie 634 kJ / 151 kcal

Grassi 8 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 15 g

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