Dispositivi & Accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori. Senza questa configurazione necessaria non possiamo garantire un risultato di successo.
Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Thermomix® TM31
Compatibile
Bean and broccoli fritters with mango salad (Diabetes)
Prep. 15min
Totale 25min
4 portions
Ingredienti
-
egg whites2
-
canned unsalted black beans400 g
-
garlic cloves2
-
broccoli chopped into florets350 g
-
fresh coriander stems only and cut into thirds, leaves reserved10 sprigs
-
eggs2
-
lupin flour75 g
-
baking powder2 tsp
-
ground black pepper to taste
-
extra virgin olive oil spray
-
fresh mango sliced thinly430 g
-
fresh jalapeño chilli sliced thinly1
-
fresh baby spinach leaves25 g
-
natural yoghurt high protein (see Tips)95 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 4 portions
Sodio
1110 mg
Proteine
96 g
Calorie
5140 kJ /
1230 kcal
Grassi
30 g
Fibre
56 g
Grassi saturi
8 g
Carboidrati
114 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Thermomix® Cooking for Diabetes
72 ricette
Australia e Nuova Zelanda
Australia e Nuova Zelanda
Potrebbe anche interessarti...
Leek and Cheese Tart
1 Std. 5 Min
Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)
50 Min
Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter)
35 Min
Sweet potato lentil pie
50 Min
Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)
45 Min
Tex-mex salmon burrito bowl (Diabetes)
35 Min
Cauliflower hummus with green vegetables
1 Std.
Warm satay bowl
1 Std. 10 Min
High Protein Egg Bake
20 Min
Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)
1 Std.
Layered veggie-loaded pesto pasta
30 Min
Bean ratatouille with halloumi
30 Min