Gefüllte Fenchel-Mangold-Paranthas

Gefüllte Fenchel-Mangold-Paranthas

4.1 13 valutazioni

Prep. 35min

Totale 1h 10min

4 Portionen

Ingredienti

Roti (indisches Fladenbrot)

Weizen-Vollkornmehl etwas mehr zum Bemehlen
500 g
Salz
1 TL
Olivenöl
2 TL
Wasser
250 g

Mangold Fenchel Füllung

rote Zwiebeln halbiert
80 g
Ghee (siehe Tipp)
2 EL
2 EL Butter
frischer Mangold in Steifen (ca. 3 cm)
260 g
Fenchelknolle in Stücken (ca. 3 cm)
260 g
Salz
1 TL
Chilipulver
½ TL
Garam Masala
1 TL
Kurkuma, gemahlen
½ TL

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 801 mg

Proteine 18 g

Calorie 2000 kJ / 477 kcal

Grassi 9 g

Fibre 17.3 g

Grassi saturi 3.3 g

Carboidrati 80 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix x Karma Food 12 ricette
Austria

Potrebbe anche interessarti...

Sommergalette

1 Std. 25 Min

Gedämpfte Rote Rüben mit cremiger Walnusssauce

1 Std.

Melanzani-Paprika Bowl mit Naturreis und Kofu

1 Std. 25 Min

Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

4 Std. 20 Min

Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkraut

2 Std. 30 Min

Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis

45 Min

Vegetarisch gefüllte Hokkaidos aus dem Ofen

1 Std. 5 Min

Belugalinsen-Lasagne

3 Std. 35 Min

Brownie-Bohnen-Tarte (glutenfrei)

13 Std. 45 Min

Linsenschnitten

1 Std.

Vollkornreissalat mit Kurkumadressing

1 Std. 5 Min

Mungobohnenlaibchen mit Ingwerkarotten und Rahmdip

12 Std. 35 Min