Dispositivi & Accessori
Soupe de lentilles aux épinards et au poulet
Prep. 10min
Totale 40min
4 portions
Ingredienti
-
60 g d'échalotes
-
200 g de lentilles vertes sèches
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
500 g de lait de coco
-
400 g d'eau
-
1 cube de bouillon de poule
-
250 g de poulet en morceaux
-
du sel et un peu pour la finition
-
du poivre moulu
-
200 g d'épinards frais en lamelles
-
poivre moulu pour la finition
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
29 g
Calorie
2142 kJ /
514 kcal
Grassi
29 g
Carboidrati
29 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Larousse - Mes meilleures soupes repas !
50 ricette
Francia
Francia
Potrebbe anche interessarti...
Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe
1h 20min
Purée de maïs au miso
25min
Goulasch aux lentilles et aux champignons
45min
Curry de pois chiches, orzo et épinards
30min
Bowl de lentilles et légumes verts
40min
Ragoût de lentilles blondes aux tomates, épinards et tofu
35min
Boulettes lentilles-champignons, purée de chou-fleur, sauce à la moutarde
1h 40min
Lasagne véganes aux lentilles
2h 20min
Pilaf chypriote de riz et lentilles
45min
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45min
Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris
35min