Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

4.7 21 valutazioni

Prep. 10min

Totale 55min

12 portions

Ingredienti

Spiced cauliflower

cumin seeds
1 tsp
coriander seeds
1 tsp
fennel seeds
½ tsp
paprika
¾ tsp
chilli powder to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
cauliflower cut into florets
750 g
extra virgin olive oil to taste
1 tbsp

Whipped feta

feta cheese
75 g
ricotta
100 g
extra virgin olive oil
2 tsp
fresh flat-leaf parsley chopped, to serve
toasted pine nuts
3 tbsp
cayenne pepper to serve

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 86.9 mg

Proteine 3.4 g

Calorie 333.3 kJ / 79.7 kcal

Grassi 6 g

Fibre 1.5 g

Grassi saturi 2.1 g

Carboidrati 4.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Casual entertaining 25 ricette
Australia e Nuova Zelanda

Potrebbe anche interessarti...

Oatcakes with Moroccan hommus

50min

Tandoori Cauliflower with red lentil dahl and raita

1h

Prawn arrabiata with zucchini noodles

40min

Double-baked cheese soufflés with asparagus sauce

2h

Chickpea shawarma salad bowl

40min

Carrot and fennel slaw with sprouted buckwheat

50h 15min

Broad bean bruschetta

30min

Welsh Anglesey eggs

1h

Moroccan prawns with preserved lemon couscous

30min

Colcannon

40min

Pea and lettuce soup with scallops

45min

Ancho chilli bean bowl

1h