Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
-
60
g de noisettes
o 60 g d'amandes crues - 200 g de flocons d'avoine, gros ou fin
- 500 g de fromage blanc, 0% m.g.
- 6 œufs
- 60 g de poudre de protéine, naturel ou avec arôme
-
1 - 2
c. à soupe de sirop d'agave
o 1 - 2 c. à soupe de miel - 150 g de chocolat noir, détaillé en morceaux
- 5 g d'huile végétale
- fruits à coque, hachés pour la finition
- Valori nutritivi
- per 1 pièce
- Calorie
- 551.4 kJ / 131.8 kcal
- Proteine
- 7.2 g
- Carboidrati
- 10.5 g
- Grassi
- 6.9 g
- Grassi saturi
- 2.4 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodio
- 108.1 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Tacos burger
50 Min
Energy balls carotte et avoine
50 Min
Fajitas aux restes de poulet
1 godz. 20 min
Galettes de pommes de terre à la betterave et dip au yaourt
1 godz.
Tortilla de pommes de terre (sans œuf)
Nenhuma avaliação
Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf
20 phút
Brunch allemand
1 Std. 15 Min
Shot de jus détox au concombre
10min
Bœuf lok lak et riz sauté à la tomate
1 Std. 45 Min
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1 godz.
Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane
30 Min
Bretzels allemands
2 godz. 15 min